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精神科医 香山リカが贈る ゆるやかに生きていくための処方箋 「ダメな私」にマルをする

だいじょうぶ。
あなたはぜんぜん
ダメじゃない。

今どき女性が抱える「二重の生きにくさ」を、精神科医の香山リカ先生が独自の視点で解説。
アンチエイジング、東日本大震災などのトピックスをはじめ、著者自身の体験も盛り込まれている。
生きづらさを少しでも感じずに生きていくにはどうすればよいのか、そのヒントがわかる。

----------------------- 目次 -----------------------
  • 序 章 今どき女性の生きづらさ
  • 第1章 女性だけがとらわれがちな心理
  • 第2章 損をする女性
  • 第3章 とくに生きづらい現代女性
  • 第4章 今どきの女性と"こころの病"
  • 第5章 少しでも「生きづらさ」を感じずに生きていく
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「ダメな私」にマルをする
「ダメな私」にマルをする 香山リカ=著
ISBN:978-4-8058-3716-0 立ち読みする ebooksで購入する 詳細を見る