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デューク更家のぴんしゃんウォーキング キレイに歩いてマイナス10歳

1,400円
1,540円
50歳以上の世代に向けて、いつまでも背筋を「ぴん」と伸ばし、気持ちを「しゃん」とする健康ウォーキング術を提案。歩き方の初歩から、体の痛みを改善するウォーキングまで、写真でポイントを解説する。日常生活でのひと工夫で、錆びないココロとカラダを保つアイデアも満載。
書籍情報
著 者
デューク更家=著
商品コード
80583714
品番1
3714
品番2
3714
ISBN
978-4-8058-3714-6
判 型
B5
体 裁
並製
頁 数
136
発行日
2012年09月10日
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