対人援助職に効く ストレスマネジメント ちょっとしたコツでココロを軽くする10のヒント

対人援助職の方に向けたストレスとの付き合い方を指南する入門書。
よりよい支援を行うためのスキルとして、認知行動療法等の根拠に基づく考え方や技法を紹介。
利用者や職場の人間関係等を円滑にする工夫を説き、セルフマネジメント・対人援助技術力の向上にも応用できる一書。


目  次
はじめに
1支援者としての自分に自信がもてないあなたへ
2言いたいことがうまく言えなくて困っているあなたへ
3利用者の行動が理解できなくて困っているあなたへ
4利用者の意欲を引き出せなくて困っているあなたへ
5問題をうまく解決できなくて困っているあなたへ
6利用者に苦手意識をもって困っているあなたへ
7職場でついイライラして困っているあなたへ
8仕事に追われて疲れがとれなくて困っているあなたへ
9仕事が気になって眠れなくて困っているあなたへ
10職場での人間関係が築けなくて困っているあなたへ
おわりに
著者紹介

書籍データ
著者竹田伸也=著 判型A5
ISBN978-4-8058-5084-8 頁数202頁
発行日2014年12月15日 価格2,160円(税込)
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