対人援助職に効く　ストレスマネジメント | 対人援助・コミュニケーション | 社会福祉 | 福祉 | 商品情報

対人援助職に効く　ストレスマネジメントちょっとしたコツでココロを軽くする１０のヒント

対人援助職の方に向けたストレスとの付き合い方を指南する入門書。
よりよい支援を行うためのスキルとして、認知行動療法等の根拠に基づく考え方や技法を紹介。
利用者や職場の人間関係等を円滑にする工夫を説き、セルフマネジメント・対人援助技術力の向上にも応用できる一書。

目　　次

はじめに
１支援者としての自分に自信がもてないあなたへ
２言いたいことがうまく言えなくて困っているあなたへ
３利用者の行動が理解できなくて困っているあなたへ
４利用者の意欲を引き出せなくて困っているあなたへ
５問題をうまく解決できなくて困っているあなたへ
６利用者に苦手意識をもって困っているあなたへ
７職場でついイライラして困っているあなたへ
８仕事に追われて疲れがとれなくて困っているあなたへ
９仕事が気になって眠れなくて困っているあなたへ
１０職場での人間関係が築けなくて困っているあなたへ
おわりに
著者紹介
20200914

書籍データ