保育者ができる　０・１・２歳児の睡眠サポートガイド　家庭と連携して子どもの健やかな育ちを実現する

乳幼児期の心身の発達の要となるのは「睡眠」である。本書では、押さえておきたい睡眠の知識、園でできる具体的な実践、保護者連携のコツ、睡眠を見える化する睡眠ログの活用法などをわかりやすく解説。「子どもの健やかな成長を支援する」保育者のための実践ガイド。

序　章　園でこんな子どもはいませんか？

第１章　乳幼児の心身の発達と睡眠
　1　 0・1・2歳児の心身の発達と睡眠の関係 2 　睡眠の役割 ①脳の情報伝達網をつくる　ほか

第２章　生体リズムをつくる体内時計
　1 体内時計とは？ 2 睡眠・覚醒リズムを決めるしくみ　ほか

第３章　睡眠の質を高めるために
　１　睡眠の質を高める４つのキーワード ２　睡眠の質を高める ①長さ　ほか

第４章　睡眠の質を高める保育実践
　１　園でできる実践 ①環境の整え方 ２　園でできる実践 ②すやすや眠れる環境づくり　ほか