対人援助職のための自分にやさしくなれるココロ学

編集者からのメッセージ
対人援助職は、クライエントや利用者、家族などの不安や悩みを聞き、その人たちが前向きな一歩を踏み出せるように支援します。そのため、相手の不安が増さないよう、自分の感情をコントロールしながら、前向きな発言をすることが求められます。つまり、「仕事中はポジティブであることが求められる職種」と言えるでしょう。
「感情労働」とも言われるくらいなので、そのストレスは大きいと思われますが、自分に無理をさせていませんか？

困っている人には優しく手を差し伸べるのに、自分自身には厳しいという援助職の人も多いと思います。
それなのに、「ストレスを感じているようじゃダメだ」「この仕事に向いてないかも」と、さらに自分を追いつめていませんか？

この本は、そんな人に読んでいただきたい１冊です。
自分に優しくして心身ともに穏やかになれば、あなたの穏やかさが相手に伝わって、よりよい援助につながるのではないでしょうか。
本書を読んで、ぜひあなた自身にも優しく手を差し伸べてあげてください。