教室でできる気になる子への認知行動療法　「認知の歪み」から起こる行動を変える１３の技法

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第１章　「認知の歪み」って何だろう？
　1　「認知の歪み」とは
　2　「認知の歪み」と発達障害
　3　不適応行動を起こす要因とは

第２章　認知行動療法から紐解く
　　　　　３ステップ
　1　認知行動療法とは
　2　好循環に変える３ステップ

第３章　「認知の歪み」を理解し、
　　　　　適切な行動に変えていく技法
　1　「認知の歪み」を理解する→Step１
　　　　・全か無かの思考
　　　　・一般化のしすぎ
　　　　・結論の飛躍
　　　　・心のフィルター
　　　　・マイナス化思考
　　　　　ほか
　2　感情に働きかける技法→Step２
　　　　・複雑な感情に気づかせる
　　　　・感情にラベリングする
　　　　・子どもの思考を裏づける証拠についての質問
　　　　・“感情→行動”のパターンを知る
　　　　・感情に向き合う（失敗を理解する）
　3　行動に働きかける技法→Step３
　　　　・聴くスキルを磨く
　　　　・誰（何）のせいか？
　　　　・選択の余地を検討する
　　　　・ポジティブ・トーク
　　　　・ほかの子どもの協力を引き出す
　　　　　ほか

第４章　ケースで学ぶ、認知行動療法
　　　　・100点にこだわりすぎるＡ君
　　　　・すぐに手や足が出てしまうＢ君
　　　　・「いつも怒られる」「叱られてばっかり」と
　　　　　嘆くＣ君
　　　　・「いつもいじめられる」と訴えるＤさん
　　　　・被害的になり、何でも人のせいにするＥさん
　　　　　ほか

第５章　学校こそが認知行動療法に最適の場
　1　なぜ認知行動療法は
　　　学校でこそ有効な手段となるのか
　2　「認知の歪み」をもつ子どもにとって
　　　最適の学習場面になるように