私のすすめる健康の秘義 ライフプランニング実践への誘い

自己をどう扱うかということ,こころと身体について学習することが,健康への花道となります――。長寿社会を生きるための「健康管理・介護予防のための健康習慣」。どのように生活をしたら健やかな長寿が可能となるのか、健康でいることができる習慣とは何かを語ります。第Ⅰ章 日本人の寿命を決めるもの     
第Ⅱ章 生活習慣病をつくるもの
第Ⅲ章 新しい健康の考え方―1新しい健康概念 2誰でも病気をもっている時代の健康 3老人のライフスタイルと健康について 4老人のための病気と検査値の考え方
第Ⅳ章 誰でもできる健康術―1自立の介護と介護予防 2ストレス対応と健康の獲得 3飲酒との上手なつきあい方
第Ⅴ章 ぼけないための一〇か条
第Ⅳ章 あなたも医療に参加する方法―1患者参加の医療の意味するもの 2上手な医者のかかり方 3健康問題を医療者に伝えるということ

書籍データ
著者日野原重明 判型四六
ISBN978-4-8058-2791-8 頁数170頁
発行日2006年9月15日 価格1,296円(税込)
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